The Cyclist's Training Bible

Joe Friel pisze bardzo dobrzei świetnie układa strukturę książki, tak że można łatwo znaleźć odpowiednie fragmenty bez długiego wertowania obszernych rozdziałów.

The Cylist's Training Bible,to ksiażka adresowana do osób pragnących uporządkować swój trening, tak by móc samodzielnie układać plany na cały sezon modyfikować je w zależności od osiąganych wyników, czy napotykanych problemów. Nie oferuje gotowych rozwiązań, ale daje narzędzia pozwalające świadomie układać zarówno mikrocykle tygodniowe jak i cały sezon w przód.

To książka do której wraca się wielokrotnie. Na szczęście jest napisana prostym językiem, zawiera sporo tabel i wykresów ułatwiających lekturę.

Zobacz Spis_treści